handverlesenswert

Kluge Köpfe filtern für dich relevante Beiträge aus dem Netz.
Entdecke handverlesene Artikel, Videos und Audios zu deinen Themen.

Du befindest dich im Kanal:

Kopf und Körper

Die Wahrheit hinter zehn der größten Gesundheitsversprechen

Journalistin. Autorin. Seit (gefühlt) schon immer.

Kurator'in für: Fundstücke Liebe, Sex und Wir Kopf und Körper

Theresa Bäuerlein schreibt am liebsten über die Hintergründe gesellschaftlicher Phänomene für verschiedene deutsche Medien. Themen, die sie dabei immer wieder faszinieren, sind Liebe und Sex mitsamt der dazugehörigen Industrie und Ernährungsfragen. Genau so gerne gräbt sie sich aber in jedes andere Thema ein, das ihren Kopf zum Surren bringt.

Zum Kurator'innen-Profil

Theresa Bäuerlein

5 0

Montag, 09.01.2023

Folgen

Der Januar ist ja traditionell die Zeit der guten Vorsätze. Bevor du dir aber vornimmst, ab jetzt wirklich jede Nacht acht Stunden zu schlafen und jeden Tag 10.000 Schritte zu gehen, lies diesen Artikel im Guardian. Dort hat man sich die Mühe gemacht, zehn der populärsten Gesundheitsbehauptungen zu untersuchen. Und zwar unter anderem:

– Gewichtheben macht massige Körper

– wir brauchen fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag

– rotes Fleisch ist ungesund.

Persönlich hat mich am meisten die Information zu Sixpacks erwischt. Ich wusste schon immer, dass ich eigentlich einen habe, man ihn aber einfach nicht sieht!

Die Wahrheit hinter zehn der größten Gesundheitsversprechen

Quelle: Joel Snape EN amp.theguardian.com

'Eight hours' sleep! And you must eat breakfast!' The truth behind 10 of the biggest health beliefs

"This might be because skipping breakfast leads to increased hunger levels later in the day, resulting in people overeating," says Brady Holmer, a researcher at Examine.com, a database of nutrition and supplement research. "People who ea...

zum Beitrag