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Leben Lernen
Journalistin. Autorin. Seit (gefühlt) schon immer.
Kurator'in für: Fundstücke Liebe, Sex und Wir Kopf und Körper
Theresa Bäuerlein schreibt am liebsten über die Hintergründe gesellschaftlicher Phänomene für verschiedene deutsche Medien. Themen, die sie dabei immer wieder faszinieren, sind Liebe und Sex mitsamt der dazugehörigen Industrie und Ernährungsfragen. Genau so gerne gräbt sie sich aber in jedes andere Thema ein, das ihren Kopf zum Surren bringt.
Selbst Menschen mit starker Räucherstäbchenphobie haben angesichts der zunehmenden Masse an Studien, welche die positiven Effekte von Mindfulness (zu deutsch: Achtsamkeit) und Meditation belegen, angefangen, diese als möglicherweise gute Ideen zu akzeptieren. Für andere ist das aber schon wieder ein alter Hut. Denn das nächste große Ding für Menschen auf der Suche nach der magischen Kombination aus konzentriertem Geist und entspanntem Körper könnte Sophrology sein. Das ist eine Entspannungstechnik, die der spanische Neurowissenschaftler Alfonso Caycedo schon in den 60er Jahren des letzten Jahrhundert entwickelt und mit dem schönen Claim "Leben lernen" versehen hat. Es gibt bereits Apps dafür, allerdings bisher noch nicht auf Englisch. Das ist aber garantiert nur eine Frage der Zeit.
Quelle: Emma Ledger Bild: Mint Images/Rex/S... EN theguardian.com
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