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Fünf praktische Tipps, um konzentrierter arbeiten zu können
Journalistin. Autorin. Seit (gefühlt) schon immer.
Kurator'in für: Fundstücke Liebe, Sex und Wir Kopf und Körper
Theresa Bäuerlein schreibt am liebsten über die Hintergründe gesellschaftlicher Phänomene für verschiedene deutsche Medien. Themen, die sie dabei immer wieder faszinieren, sind Liebe und Sex mitsamt der dazugehörigen Industrie und Ernährungsfragen. Genau so gerne gräbt sie sich aber in jedes andere Thema ein, das ihren Kopf zum Surren bringt.
Von Cal Newport habe ich neulich schon einen Text gepiqd, in dem er eine interessante Perspektive auf die große Frage bietet, ob und wie unsere Jobs uns glücklich machen. Der Mann hat noch mehr zu bieten: Jetzt bin ich auf sein Buch "Deep Work – Rules for Success in a Distracted World" gestoßen, beziehungsweise auf eine Rezension, die den Inhalt zusammenfasst.
Im Großen und Ganzen geht es darum, wie man beim Arbeiten den "Flow"-State erreicht, jenen Zustand also, in dem man die Zeit vergisst und vollkommen in sein Tun versunken ist. Dafür stellt Newport fünf praktische Regeln auf, die ich teilweise schon irgendwo gehört habe, die aber das Wesentliche doch noch einmal hilfreich zusammenfassen.
Diesen kleinen Text hier habe ich jedenfalls ziemlich konzentriert geschrieben, weil ich Regel 1) und 2) angewendet habe.
Quelle: Nina Semczuk medium.com
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Wer lieber hört als liest: In dieser Folge von Hidden Brain, erklärt Cal Newport die wesentlichen Konzepte seines Buches: https://www.npr.org/20...