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Zählt Sex als Sport?
Journalistin. Autorin. Seit (gefühlt) schon immer.
Kurator'in für: Fundstücke Liebe, Sex und Wir Kopf und Körper
Theresa Bäuerlein schreibt am liebsten über die Hintergründe gesellschaftlicher Phänomene für verschiedene deutsche Medien. Themen, die sie dabei immer wieder faszinieren, sind Liebe und Sex mitsamt der dazugehörigen Industrie und Ernährungsfragen. Genau so gerne gräbt sie sich aber in jedes andere Thema ein, das ihren Kopf zum Surren bringt.
Schon ein bisschen irre, sich diese Fragen über Sex zu stellen. Aber auch interessant!
Kann er so viele Kalorien verbrennen wie Joggen, oder ist es eher ein leichter Spaziergang? Erhöht es die Herzfrequenz? Kann er einen Herzinfarkt auslösen?
Anders gesagt: Ist Sex Sport? Die Antwort, die laut dieses Artikels Studien geben, lautet: Ja.
In einem Übersichtsartikel, der in den Archives of Sexual Behavior veröffentlicht wurde, haben Forscher der Universität Almería und der Universität Murcia in Spanien alle Studien zusammengetragen, die sie finden konnten und in denen die körperlichen Anstrengungen beim Koitus untersucht wurden (…) Offensichtlich beschleunigt Geschlechtsverkehr den Herzschlag und verbrennt Energie. In den Studien, in denen die Teilnehmer Tracker trugen, lag die Herzfrequenz im Durchschnitt zwischen 90 und 130 Schlägen pro Minute und erreichte Spitzenwerte zwischen 145 und 170 Schlägen pro Minute. Die Herzfrequenz von Frauen war tendenziell niedriger als die von Männern.
Der durchschnittliche Kalorienverbrauch während des Geschlechtsverkehrs schwankte ebenfalls stark, abhängig von der Position der Personen, ihrem Geschlecht und weiteren unbestimmbaren Faktoren, z. B. ob sie zu Hause oder unter Beobachtung im Labor waren. In einer Studie erreichte der Gesamtenergieverbrauch während einer einzigen sexuellen Aktivität 130 Kalorien, während er in einem anderen Experiment bei Männern bei etwa 101 Kalorien und bei Frauen bei 69 Kalorien lag.
Man muss allerdings dazu sagen, dass es nicht sehr viele Studien zu dem Thema gibt. Und auch, wie die Messung stattfand, ist ziemlich fragwürdig („Sex endet mit dem Orgasmus des Manns“).
Quelle: Gretchen Reynolds EN www.washingtonpost.com
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