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Kann man Resilienz erlernen?

Initiatorin und Vorsitzende von Publixphere e.V.

Initiatorin und Vorsitzende von Publixphere e.V. Studierte Staatswissenschaftlerin, dann Doktorarbeit über Kultur, nationale Identitäten und Demokratie in der EU. 2014-15 Fellow am Berkman Center for Internet & Society at Harvard University, 2015-17 Affiliate. 2012-14 Koordinatorin des Global Network of Internet & Society Research Centers (networkofcenters.net). Inzwischen wieder auf dem Europa-Trip. Wohnhaft in Hamburg.

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Mayte Schomburg

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Sonntag, 11.12.2016

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Seit einiger Zeit habe ich ein neues Interessengebiet: die Resilienzforschung. Dieser Artikel geht der Frage nach, was Menschen widerstandsfähig macht. Warum können manche Menschen die größten Traumata erleben und kommen da heil und glücklich raus, während andere daran zerbrechen? Kann man Resilienz erlernen? Dem geht die Autorin in ihrem Artikel nach: Traumatische Erlebnisse können von uns als etwas Schreckliches erlebt und als Trauma stehen gelassen werden. Wenn wir es schaffen, diesen Erlebnissen in unserer eigenen Interpretation unserer Lebensgeschichte jedoch einen Sinn zu geben, dann können wir das Erlebte uminterpretieren und daran wachsen.

Mir hat, als das Undenkbare Realität wurde, der Gedanke unheimlich geholfen, dass man seinem Schicksal nicht bedingungslos ausgeliefert sein muss. Zu wissen, dass es möglich ist, schwierige Lebenssituation in etwas Positives zu transformieren, macht Mut.

Quelle: Maria Konnikova Bild: Gizem Vural EN newyorker.com

11.02.2016

How People Learn to Become Resilient

Norman Garmezy, a developmental psychologist and clinician at the University of Minnesota, met thousands of children in his four decades of research. But one boy in particular stuck with him. He was nine years old, with an alcoholic moth...