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Schrittzähler machen nicht schlank
Stellvertretende Chefredakteurin von Zeit Campus & freie Autorin
Martina Kix kommt aus dem ostwestfälischen Herford. Nach einem Jahr in New York studierte sie Geschichte, Biologie und Publizistik an der Universität Bielefeld und der Freien Universität Berlin. Sie besuchte die 51.Lehrredaktion der Deutschen Journalistenschule in München. Als Redakteurin hat sie beim Vice Magazin in Berlin und New York gearbeitet und bei NEON. Jetzt arbeitet sie fest als Stellvertretende Chefredakteurin für ZEIT Campus und frei für den Stern, die ZEIT oder andere.
Für einen Moment dachten viele Menschen, »Health Apps« auf einem Smartphone und Armbänder wie Fitbit seien die Lösung für alle Fitness-Probleme. Ein Gedanke, der bei der Aufzeichnung jeder Bewegung nahe liegt: Wenn jeder Schritt und jedes Workout gemessen werden, dann ist man sicherlich auch fitter. Eine neue Studie der Universität of Pittsburgh belegt das Gegenteil.
Knapp 500 junge Leute im Alter von 18 bis 35 Jahren wurden knapp zwei Jahre lang beobachtet. Alle wollten Gewicht verlieren, alle haben das geschafft. Allerdings hat die Gruppe, die ihre Fitness dokumentierte, nicht deutlich mehr abgenommen. Vielleicht reicht es also doch einfach joggen zu gehen und auf die Kilometer hinter dem Komma kommt es doch nicht an.
Quelle: Gretchen Reynolds EN nytimes.com
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